Фитнес пикник!

Фитнес пикник!

17 июля ждем всех любителей спорта и здорового образа жизни!

Фитнес пикник в Мегаполисе- это возможность попробовать и  узнать новое о способах поддержания себя в тонусе!

12:00- Коллективное приветствие солнцу! комплекс упражнений (сурья намаскар) от Вячеслава овсянникова.

В течении дня, с 12:00 до 17:00, лучшие мастера Томска проведут лекции и обучающие мастер-классы по таким направлениям как:

Йога (Хатха, силовая)

Медитации

Праноямы

Дыхательные техники

Пилатес

Фитнес

Спортивная борьба

Основы правильного питания